Squats – entdecke die richtige Ausführung im Video

_{Bei der Übung Squats kommt es ganz auf die richtige Ausführung an.}

Die sogenannte Kniebeuge kräftigt Oberschenkel, Po und Rumpf – damit trainierst du deinen ganzer Körper. Obendrein wird die Beweglichkeit in deinem Unterkörper unterstützt. Wie die richtige Ausführung bei Squats aussieht, erklärt dir Gabriel in unserem Video