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Squats – entdecke die richtige Ausführung im Video

Starke Beine, stabiler Rumpf

5.2.2023 Lesezeichen setzen
Fitnesstrainer Gabriel bei der Ausführung von Squats.

Bei der Übung Squats kommt es ganz auf die richtige Ausführung an.

Die sogenannte Kniebeuge kräftigt Oberschenkel, Po und Rumpf – damit trainierst du deinen ganzer Körper. Obendrein wird die Beweglichkeit in deinem Unterkörper unterstützt. Wie die richtige Ausführung bei Squats aussieht, erklärt dir Gabriel in unserem Video