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Squats – entdecke die richtige Ausführung im Video
Starke Beine, stabiler Rumpf
5.2.2023 Lesezeichen setzen
![Fitnesstrainer Gabriel bei der Ausführung von Squats.](https://assets-eu-01.kc-usercontent.com:443/7ba782a7-8967-01f7-c923-5710b60c9549/2d4cbbe3-e0da-4603-b2fe-10ef4f263fed/entdecke-dein-neo-squats-richtige-ausf%C3%BChrung.jpg)
Bei der Übung Squats kommt es ganz auf die richtige Ausführung an.
Die sogenannte Kniebeuge kräftigt Oberschenkel, Po und Rumpf – damit trainierst du deinen ganzer Körper. Obendrein wird die Beweglichkeit in deinem Unterkörper unterstützt. Wie die richtige Ausführung bei Squats aussieht, erklärt dir Gabriel in unserem Video