Geschmeidig in den Tag starten: Stretching-Morgenroutine

_{Starte aktiv in den Tag – Fitnesstrainer Gabriel zeigt dir eine 20-minütige Stretching-Einheit für deine Morgenroutine.}

Meditieren, ein großes Glas Wasser trinken, eine kalte Dusche: Es gibt viele verschiedene Wege sich morgens schon etwas Gutes zu tun – gerade Bewegung hilft, so richtig in Schwung zu kommen. Wie wäre es also mit einer kleinen Stretching-Einheit für deine Morgenroutine? Die sanften Dehnübungen unterstützen dich dabei, locker und mobil zu bleiben – und nach deiner Morgenroutine voller Energie durchzustarten. Wir wünschen dir einen wunderbaren Morgen und viel Spaß beim Mitmachen!

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