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Gelassener durch den Tag: 10 Tipps für besseres Stressmanagement

Dem Stress die kalte Schulter zeigen

Die Präsentation für Morgen fertig machen, den Garten auf Vordermann bringen, Salate für die Grillparty vorbereiten und die Kinder vom Sport abholen: Wenn sich die To-Do-Liste immer mehr füllt, steigt mit jedem hinzukommenden Punkt auch unser Stresslevel. Um solchen Situationen souverän und gelassen zu begegnen, kann ein gutes Stressmanagement helfen – hier 10 Anti-Stress-Tipps von Diplompsychologin Isa Schlott, um dich dabei zu unterstützen.

5.7.2023 Lesezeichen setzen
Frau sitzt entspannt in einem Stuhl.
Portrait von Referentin Isa Schlott.
Über die Referentin

Isa Schlott

Isa Schlott ist Diplompsychologin, Mentaltrainerin, Coach, Unternehmerin und Autorin. Seit rund 30 Jahren unterstützt sie Menschen mithilfe von Coachings, Trainings und moderner Kurzzeittherapie. Ihr gesammeltes Praxiswissen gibt sie außerdem in ihrer Mentalcoaching-Akademie an andere Coaches weiter.