Die 7 Säulen der Resilienz – kurz erklärt

_{Deine Resilienz setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen.}

Manchmal ist das Leben die reinste Achterbahnfahrt: Gerade in schwierigen Situationen kommt dann unsere Resilienz zum Einsatz – und doch wissen wir oft nur wenig über sie. Was Resilienz ist, was sie so wichtig macht und aus welchen Bausteinen sie sich zusammensetzt, zeigen wir dir im Video.